終日晴れ 昼に作ったソース焼きうどん美味し。料理が作れない人はゐない。作るのがメンドくさいか、大ざっぱすぎるか ガソリン最安値は110円、113円のところもあり 大胸筋トレーニング、12回×5セット、ダンベル5キロ増、片方22.5キロなり 茂木俊彦「障害児教…