曇り、雨、晴れと目まぐるしく変はる冬の空 懸垂10回×5セット。限界。後背筋を鍛へると上半身が逆三角形になります 野良猫マーチ♪ チャッチャッチャッ♪ 今日はドキドキしたなぁ〜 山田風太郎(1922-2001)「甲賀忍法帖」再読だが、スッカリ内容を忘れてゐた。…