左ふくらはぎが少し痛む 今朝は走らなかった 私はランナー体型ではない 格闘家体型なので、筋肉がある分、重いのだ そのせゐで、3日つづけて走るとヒザやふくらはぎが痛む ボディビルダーは、体脂肪を落とすのに、走らずに食事制限をする トリのササミとか、…
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